呼吁全市人民树立自觉健身意识，掌握科学健身方法，养成良好的健身习惯，享受健康生活。体育爱好者在现场展示了八段锦、广场舞等表演。练习八段锦十多年的李艳红告诉记者，这是一项简单易用的健身运动，没有年龄限制，适合不同年龄的人锻炼。如今许多女性也养成了吸烟的习惯，生活压力大，工作繁忙，让现代人过分依赖香烟，以为只有烟草才能解压。事实上，长期吸烟很容易加速身体衰老。如果你尝试跑步、健身、呐喊、旅行、谈心等方法，你会发现除了吸烟，它们大多不会危害你的健康，而且是缓解压力的方法。只要有场地，男女老少都可以练习，只有八个动作，简单易学，有利于提高免疫力。——体育爱好者 李焱红但愿每个人都能行动起来，参加锻炼，希望每个人都能身心健康。

——市文明形象大使 黄良财在活动现场，医务人员、社会体育指导员、志愿者等分别开展了义诊、心肺复苏训练、健康和体育知识宣传、健身指导等活动。其中国民体质监测主要测试人们的身体形态、生理功能和身体素质，为人们提供个性化的运动指导。我们的体检中心主要针对20-69岁的成年人。通过这次测试，我们会给出一份报告，指导科学运动和健身。-市民体质中心，市民体质监测东宏。-市民体质监测东宏。-市民体质监测中心工作人员。这是一个很好的利民行动，希望这个活动多做，全市有很多运动场所，让小学生们有更多的运动场所，对健康非常好。