在生活中，男性和女性除了性格和思维方式的不同之外，经常发现两者在疾病中也有显着的不同。

男怕热，女怕冷

我们经常发现，即使在同样的温度条件下，男人也常常“喊热”，女人也常常“喊冷”。

实际上，这和男人和女人的不同生理特征有关。

在中医的系统理论中，大部分男人都是阳的，女人都是阴的。

从现代医学的角度来看，女性骨骼肌肉比男性相对不发达，产热少，更怕冷。

建议

1

男性

洗澡温度37℃~41℃，每次不超过20分钟。

尽可能不要穿紧而过厚的裤子，减少久坐的时间，以免造成阴囊周围受压，睾丸温度升高，影响生殖功能。

2

女性

妇女可在睡前用40℃左右的温水泡脚，可减轻腰痛，促进睡眠。

假如平时只怕冷，手脚冰凉，没有其他不适，就不属于疾病范畴，不用太担心。

平常饮食不要贪凉，不管是工作还是穿衣打扮，都要以保暖为宜，能更好的预防关节炎、妇科病等。

建议

1

男性

养肝绝非一日之功。生活不规律，需要保养肝脏的人，切记要少喝或不喝；吃新鲜的食物，尽量少吃腌制咸菜、油炸食品；生病后不要自己吃药。

2

女性

莲子具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。

需要补肾的女性可以单独用莲子熬制莲子汤，也可以和桂圆肉、百合一起熬制粥或汤。

男怕气虚，女怕血亏

所谓气，就是指脏腑之气，也就是五脏六腑的作用。

男性容易出现气虚，这与日常工作、家庭压力、精神压力、过度劳累、大量运动、过度劳累等习惯有关。

而女性则以血为本。

除了平时的月经、分娩等活动，“失血”，女性为了减肥而过度的思考和节食也会消耗血液和血液。

因此，许多女性经常患有血虚。