上班族一定要看,一年四季养生花茶由你选择。

在生活质量日益提高的今天,人们也越来越重视身体健康,重视养生之道。养生花茶喝着舒服,比药膳最好的方法简单。我们来看看养生花茶的全书和配方,研究一下一年四季应该分别喝哪些养生茶。

1.茉莉枸杞菊花茶

原料:茉莉,枸杞,菊花,冰糖适量。

功效:茉莉花茶香气扑鼻,配合清淡菊花和甜枸杞,色香齐全。味道也很好。而且茉莉花茶性温,十分适合在春季温补身体,有消除春困,提神解乏的作用,令你在春季时分精神气爽,解除身上残留的冬季寒气。

2.金银花茶

原材料:金银花、枸杞、蜂蜜少量

作用:金银花是清热解毒的良药,枸杞加入枸杞中,不但有补血、通肠润肠的功效,还具有排毒养颜、抗菌解渴、祛风除湿的功效。再者,春天本来就是流感高发季节,多喝这种金银花茶有助于预防流感。

3.柠檬草茶

原材料:柠檬草、甘草

功效:这款柠檬草茶是你一年四季可以选择的最新鲜最甜的春茶。春饮时可有清凉凝神、舒缓神经衰弱、改善贫血、气虚等功效。一年的计划是春天,春天用柠檬草改善体质缓解疲劳,整年都很清爽。

4.麦芽山楂茶

原材料:麦芽、山楂

功效:麦芽山楂茶在甜田中含酸,具有健胃消食、消瘀的功效。山楂具有增进食欲、增进食欲、帮助消化的作用。麦芽是一种粗粮,食用时对肠道有维持作用。这种保健茶对夏天疲劳、没有食欲的人非常有效。常喝有解暑的功效。

5、陈皮甘草茶

原材料:陈皮、生甘草

功效:陈皮、甘草大家都很熟悉。它们是受欢迎的小吃。也可以说它们是常用的中药。我们经常用它们泡水,对人体的脾胃影响很大。甘草具有清热解毒、清肺化痰的作用。陈皮还能消积肠气,健脾化痰。不过陈皮泡水还是有一些禁忌的。胃酸过多,吃药的人不能喝陈皮水,要特别注意。

Top