健康幸福,从养生开始!
养生就是养命
你说保持健康是什么意思?
白天工作损耗,晚上进行修复。白天是放电,晚上我们睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天学习还要通过释放100%,那50%哪来的,就得从五脏借。
古书上说五脏是五脏,就是藏。隐藏的是人体的本质,本质是储存在体内的营养物质。如果总是借,一般人借了15年就崩溃了,所以年轻的时候也没什么感觉。他一到四五十岁就生病了。
所以养生就是养命。
养生文化不能没有马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围环境的人都老了10岁,而你自己还是我们今天的样子。
健康并不能使你的疾病立即痊愈,但10年后,你周围的人可能会消失,而你仍然是今天的你。
养生文化不能没有马上让你发财致富,而是10年后,身边工作的人我们都为治病破产到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自由自在。
不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是人生最大的财富!
养生到底养了什么?
你说保持健康是什么意思?
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首要就是养气血
人体健康是最重要的“气血”字,我们身体的所有疾病,都是由气血问题引起的。从发烧、感冒到肿瘤、血栓,这些疾病的主要病因是气血不足、气血不足。
人体本身就是靠气血在供养着,气行血行,气滞血淤。气血充足,运行更加通畅,人就会进行健康发展长寿,否则人就容易因为得病。只要通过气血和顺,人体对于自然环境不会分析出问题。所以需要我们说,养生最重要的一点来说就是养气血。 气血通调则身体无恙,百病不生;气血不调则怪病不断,痛苦不堪。一切影响人体的健康教育问题研究都是由气血不畅、气血不足从而导致的;所有学生身体出现问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。
只要我们让气血畅通,就能百病不生;只要我们把气血补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。气血是人的后天之本,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养,没有气血就没有生命。
你说保持健康是什么意思?
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养生注重经络畅通
那么,我们能做些什么来保持血液平稳运行而不逆转呢?这必须从子午线说。我们知道,气体和血液运行的通道是子午线,如果气体血液不能很好地工作,它将被封锁在那里,在这个时候最重要的是通过阻塞的子午线。因此,中医最强调的词汇之一是"疏通经络"。揉脐带拍打肋骨是疏通经络的好方法,简单易学,效果理想。
子午线就像人体内的互联网。经络是经络的微小分支,它们彼此直接连接到身体表面。虽然它们是隐形的,但它们就像一个巨大的互联网。穴位是网上的一个站点,气血是火车头通过的站点,总是挂着“免停”牌,一旦停了,只能由医生来双网管理。