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Dec 18,2020 Beenle

如何改善亚健康

真正的健康和美丽不是来自药物，也不是来自昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们体内的有益微生物。近年来，对体内菌群的研究真是一塌糊涂，益生菌已经成为现实。益生菌在人类健康的许多方面显示出巨大的潜力和希望。前面我们结合了益生菌100种意想不到的可能功能(参考:你有那么多益生菌意想不到的功能)，我们每个周末...

Sep 07,2020 Beenle

秋季养生很重要特别是过了30岁的人要重视

炎热的夏天渐渐过去了，干燥凉爽的秋天正在慢慢到来。气温明显下降了，但是你的身体适应了吗？秋天是保持健康的重要部分。如果你不能保持健康，你一年到头都会感到不舒服。你知道如何保持健康吗？　　每到换季时期，都是各类疾病爆发的高发期，尤其是流感、呼吸道疾病更是秋季常见的疾病之一，不论是大人还是小孩，一不注意...