分类：Cora

Feb 08,2021 Cora

营养学是个大行业，公众越来越关注食物如何影响健康。同时，精神卫生也成为了科学家和大众共同关注的焦点。所以，毫不奇怪，人们对饮食对精神健康，即“营养精神病学”的影响也越来越关注。

Sep 10,2020 Cora

是的，你可以缓解运动健身后可怕的迟发性肌肉酸痛(DOMS)。锻练后，有些肌肉会感到不适，酸痛的程度从些微不舒服到甚至不太能动。专家建议以下7个方法来促进肌肉恢复，让你好过一点，并且回到最喜欢的运动日常。

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