分类：Jessie

如何运动养生

Nov 18,2020 Jessie

如何运动养生

散步可以促进血管的收缩和扩张，促进人体血液循环，经常散步可以预防高血压。但是要注意行走速度和运动量。一般来说，每天走一万步为宜，速度最好根据自己的身体状况和年龄来确定。

Read More

热门文章

工作者应该如何保持健康，做好健康管理？

工作者应该如何保持健康，做好健康管理？

冬天养生保健小常识！

冬天养生保健小常识！

保持健康的秘诀是健康的重量。

保持健康的秘诀是健康的重量。

进食会不会影响心理健康？

进食会不会影响心理健康？

你知道什么是最有用的养生知识吗？

你知道什么是最有用的养生知识吗？

標籤