分类：Josephine

Apr 07,2021 Josephine

有5条健康知识是医院不会告诉你的。

随着生活水平的提高，养生理念也进入了公众的视野。再加上去年意想不到的新皇冠流行病，使人们饭后的健康成为最大的担忧。

Dec 09,2020 Josephine

健康生活，健康养生

人的情绪不稳定与负面情绪的频繁发生、身体某些功能的失衡、内脏功能的紊乱、气血循环不畅有关。所以，当你有情绪问题的时候，可能是你健康问题的反映。相辅相成，防病从情绪入手，就是不生气就不要生病。

Nov 16,2020 Josephine

人生在世，一切随波逐流。

话说回来，就算让你长寿，也是违心的。你的生命又有什么意义？衡量人生的唯一标准就是你能不能按照自己的内心去生活。

Oct 20,2020 Josephine

最佳喝水时间表

　　白天，及时喝水，不要等到渴了。等到你觉得口渴的时候，你的身体已经处于明显缺水的状态，这样的一天，你喝的水量远远不是每天1500-1700ml的健康量。　　第一杯水6:30?排毒养颜　　这是晨起的第一杯水，身体处于缺水状态，喝一杯水补充水分，促进肠胃蠕动，有利健康。　　八点半第二杯水舒服健康。　　...