分类：Lydia

Oct 15,2021 Lydia

如何做出美味的牛肉，廚師教你7種自制的方法，美味的盤子

肥牛是一種高密度食品，肥牛美味而且營養豐富，不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B群，包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。吃肥牛人員可以進行配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素，營養更豐富，更易於吸收。

Apr 08,2021 Lydia

保健压力大，6个不同体质的人群，保健压力大

1、气虚体质的人

Sep 10,2020 Lydia

关注孩子健康从小抓起

最近，美国膳食指南顾问委员会(DGAC)发布了膳食科学报告。，作为2020~2025美国饮食指南的重要依据。报告再次强调保持健康饮食习惯和终生保持饮食健康的重要性，还首次为妊娠期和哺乳期女性以及24个月以下的婴幼儿提出了新饮食建议。　　饮食科学报告强调了两大重要主题。一是强调终生保持健康饮食，特别要...