分类：健康资讯

Dec 28,2020 linda

健康一餐一饮筑起肾脏

健康防线肾结石的不断发作常常让患者谈“石”色变。不断创新的碎石手术和消石药可以缓解暂时的疼痛，但复发带来的烦恼不能根除。事实上，只要改善生活习惯，就能有效预防肾结石。增加液体摄入饮用过少的坏习惯会导致尿量减少，许多新陈代谢废物在尿液中的浓度增加，如草酸盐、磷酸盐、尿酸、胱氨酸等，一旦超过尿液能溶解的...

Dec 24,2020 Eve

教你如何管理自己的健康？

只有拥有健康的身体，才能享受生活的美好，这是无价的。每个人都应该注意发展良好的生活和健康的生活方式，因为这不仅是为了让我们拥有更健康的身体，也是为了更好地享受生活。平时要多注意晒太阳和运动，保持轻松愉快的心情。 1、多晒晒太阳，对生活有好处，但也要注意晒太阳的时间，做好防晒。另外冬天晒晒太阳特别好。...

Dec 24,2020 Joyce

你知道什么是健康管理？

健康管理是指综合管理个人或人群健康风险因素的过程。其目的是调动个人和集体的积极性，有效利用有限的资源，达到最大的健康效果。所以健康管理的对象是个人或某一群体的人，包括健康人(群体)、亚健康人(群体)、患病人(群体)；健康管理是指对健康危险因素的管理，包括不合理饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不健...

Dec 23,2020 Yolanda

倡导健康的生活方式。

呼吁全市人民树立自觉健身意识，掌握科学健身方法，养成良好的健身习惯，享受健康生活。体育爱好者在现场展示了八段锦、广场舞等表演。练习八段锦十多年的李艳红告诉记者，这是一项简单易用的健身运动，没有年龄限制，适合不同年龄的人锻炼。如今许多女性也养成了吸烟的习惯，生活压力大，工作繁忙，让现代人过分依赖香烟，...

Dec 23,2020 Jennifer

数字化使大健康产业更加健康。

打铁不仅要自己硬，还要让人看到硬面对新冠肺炎，人们对中医的认知正在改变。据国务院新闻办公室3月23日在武汉汉召开的新闻发布会上透露的数据：全国新冠状肺炎确诊病例中，74187人使用中医，占91.5%，湖北省61449人使用中医，占90.6%。临床疗效观察显示，中医药总效率达到90%以上。...

Dec 22,2020 Lareina

口腔健康人健康选对牙膏很重要

口腔健康不仅影响人的健康，很多疾病的症状都是通过口腔器官表现出来的。所以，更可怕的“幕后”往往隐藏在口腔疾病的背后，不可掉以轻心。老年人牙痛可能是上火或口腔疾病引起的。但如果牙痛发生时间较长，口服治疗未能缓解牙痛症状，则需考虑是否为心脏病所致。因为老年人心肌梗塞也会引起牙痛，而且心肌梗塞引起的牙痛...

Dec 22,2020 Vivian

做个引领健康生活者，不要假装健康

健康中国2030，大家都要参与。这里有50个容易记住的国际的。大家一起学习对比一下。注重健康膳食 1.人均每日食盐摄入量不高于5g。 2.成人每日食用油摄入量不高于25~30g。研究报告显示，近年来，男女成人用品的比例越来越接近1:1，女性家电的价格高于...

Dec 22,2020 SELMA

通过体检自检带你解读健康，认识健康，管理健康

一般你多长时间体检一次呢？我们国家把健康中国的战略提上日程，我们普通人更加关注健康。毫无疑问，体检报告成为衡量健康的标准。体检在疾病预防和筛查中起着重要作用。体检报告也有一定的局限性。有的人看体检报告里的指标就放心了。其实只有发现的指标是正常的，并不代表健康。如果身体感到不适...

Dec 22,2020 Chris

普及健康知识，留住健康脚步

随着2019年国人健康报告公布于众，96%的群众对自己的健康状况表示出担忧。近几年人们之间交流最多的内容，就是健康问题，癌症的频发，恶性疾病的致命率让我们不得不正视健康，健康就是未来，没有健康一切皆是虚无。普及健康知识，提高人们的健康素养水平，是提高人们健康水平最根本、最经济、最有效的措...

Dec 18,2020 Beenle

如何改善亚健康

真正的健康和美丽不是来自药物，也不是来自昂贵的护肤品和化妆品，而是来自我们体内的有益微生物。近年来，对体内菌群的研究真是一塌糊涂，益生菌已经成为现实。益生菌在人类健康的许多方面显示出巨大的潜力和希望。前面我们结合了益生菌100种意想不到的可能功能(参考:你有那么多益生菌意想不到的功能)，我们每个周末...