分类：健康资讯

Dec 18,2020 Crystal

健康及亚健康的状态，以及如何改善亚健康

健康是什么？健康是身体健康+心理健康+社会适应能力+道德操守的综合体现。什么是亚健康？亚健康是指介于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人达不到健康标准，表现为在一定时间内活力下降，功能和适应能力下降。亚健康临床表现:乏力、乏力、情绪变化、肌肉酸痛、头痛、头晕、睡眠障碍...

Dec 17,2020 SHARON

健康饮食、健康成长

我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。 1.首先要养成不挑食不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯...

Dec 17,2020 Jocelyn

从大健康角度看健康险

近年来，健康险业务实现快速增长。以2018年为例，健康保险业务原保费收入增长24.12%，保额增长50.02%，赔款及赔付增长34.72%。通过这三个数据可以发现，健康保险的快速发展给保险公司带来了市场机会，比如保费的增加；同时也带来了挑战，比如薪酬和支付的增长更快。很多中国家庭没有人寿...

Dec 16,2020 Carrie

肩颈酸痛，始终让你苦不堪言？

腰背疼痛，让你无法正常生活？快节奏的生活，高强度的工作，低投入的健康时间，让你的身体频频亮出红灯。如何才能随时随地的保持健康的生活呢？张为棋老师在大型公益养生栏目《按享健康》节目中推荐了按摩小物，也能达到随时随地保持身体健康的目的。周末，找一个安静的乡村景点体验当地风味，亲近...

Dec 16,2020 Angelina

怎样维护健康知识

大家好！我很高兴每个人都能看到这篇长篇文章。我冒昧地向每个人介绍了我理解的一些关于健康的简单知识。虽然它很简单，但我认为它极其重要。这篇文章写得很长，很啰嗦。然而，与大师写的天龙八部相比，它不是很长，也不是很长。对不起，我的文学风格不好，可能会让每个人看起来很累。我没有作家写的那么有组织。我只是想说...

Dec 15,2020 Carina

聪明人投资健康，聪明人保存健康，愚蠢人透支健康。

人的一生中，生活资料不断被磨损，就像一盏点着的油灯。当石油耗尽时，就没有生命之光。不规律、不健康的生活习惯，忙碌、紧张、超负荷的工作，就像是一盏油灯被举起来扭动，灯会很亮，但是这个时候，会耗费最多的油，自然会缩短油灯的使用寿命。如果可以随时加点油，可以延长它的时间，健康也一样。不幸的是，并不是每个人...

Dec 15,2020 Joy

从大健康角度看健康险

近年来，健康险业务实现快速增长。以2018年为例，健康保险业务原保费收入增长24.12%，保额增长50.02%，赔款及赔付增长34.72%。通过这三个数据可以发现，健康保险的快速发展给保险公司带来了市场机会，比如保费的增加；同时也带来了挑战，比如薪酬和支付的增长更快。那么，如何看待目前的...

Dec 14,2020 Becky

如何管理自己的情绪

不生气就不要生病人类的情绪异常与负面情绪的频繁出现、身体某些功能的失调、脏腑功能的紊乱、气血循环不畅有关。所以，当你有情绪问题的时候，有可能是健康互补。预防疾病，也要从自己的情绪出发，就是不生气就不要生病。孩子在表达情绪时，往往容易冲动。父母应该让孩子知道自己的情绪，然后再教他们如何管理...

Dec 14,2020 Edith

健康观念与健康管理

想法可以改变未来，而今天的想法改变世界。观念也决定健康。新概念是我们改变思维、行为和生活习惯，这些是管理自己健康的引擎。在我们的生活中，大部分误会都不是我们。因为我们没有经历过，所以看不到世界发生的巨大变化，不愿意接受新事物，不愿意了解过时的所谓“传统”。这是我们很多人在健康领域总是被欺骗的第一件事...

Dec 11,2020 Gloria

只要动起来，都有益健康！

如果人们进行更多的只要动起来，都有益健康！只要动起来，都有益健康！只要动起来，都有益健康！，全世界每年可以避免多达500万人死亡。2019年冠状病毒疫情导致很多人被困家中。世界卫生组织11月25日发布的新《体力活动和久坐行为指南》强调，每个人，无论年龄和能力，都可以进行体力活动，只要活动，对身体都有...