分类:健康资讯

睡眠太多或太少对你的大脑不好
Sep 29,2020 Christy

睡眠太多或太少对你的大脑不好

一项新的研究表明,每个人都需要睡眠,但是睡眠太少或太多,可能有助于导致思维下降。睡眠太少被定义为每晚4小时或少于4小时,而太多被认为是每晚10小时或10小时以上。理想的多少小时?每晚七小时 认知功能应该监测在睡眠不足或过度的个人, 研究作者马燕军说,来自北京大学临床研究所的中国。不过,提醒说,这项研...

夜间使用电子设备如何对精子质量造成影响
Sep 29,2020 James

夜间使用电子设备如何对精子质量造成影响

下次你的人试图把他的智能手机或平板电脑带到床上时,你可能想劝阻他这样做——不仅仅是因为它扼杀了心情。在2020年虚拟睡眠会议上分享的一项新研究发现,夜间和深夜接触发光数字设备与精子质量差之间有着显著的关系。这项研究调查了116名年龄在21至59岁的男性,他们目前正在以色列的一个生育单位接受评估。在填...

关于更年期的了解, 如果你有甲状腺功能减退
Sep 28,2020 Joy

关于更年期的了解, 如果你有甲状腺功能减退

疲劳和情绪波动是甲状腺功能减退和更年期常见的两种症状。如果你患有甲状腺功能减退症,你可能已经熟悉了常见的症状,包括疲劳和体重增加。但是,如果你是一个在更年期年龄左右的女性——从40岁到58岁,平均发病51岁——你也可能遇到相同的问题,根据北美更年期协会(NAMS)。所以,如果你已经年第二了,就很难知...

牛皮病生物制剂可以降低心脏病风险,研究表明
Sep 28,2020 Beata

牛皮病生物制剂可以降低心脏病风险,研究表明

正在进行生物疗法的银屑病患者可能会得到额外的提升,他们的整体健康:降低患心脏病的风险。根据2020年9月出版的《循环:心血管成像》杂志发表的一项研究,与未接受药物的人相比,接受像阿达利穆马布和乌斯特基努马布等生物制剂一年来管理其银屑病的人,其冠状动脉斑块(LRNC)水平较低。LRNC与冠状动脉疾病患...

您可能会有以下淋浴错误的7种方式
Sep 21,2020 Judy

您可能会有以下淋浴错误的7种方式

从水温到起泡沫,一切都会对皮肤造成伤害。洗澡可能是您每天早上做的第一件事,或者是睡前的最后一件事。这是每天的基本习惯,您甚至可能不会三思而后行。“我们洗澡以清除皮肤上的死皮细胞,并清除油脂,污垢,汗水和细菌,”医学博士,高级皮肤科PC的董事会认证皮肤病学专家,伊坎医学院皮肤病学临床讲师Suzanne...

老年父母、成年儿童和 COVID-19 大流行:和他们如何谈判中间立场?
Sep 18,2020 Aimee

老年父母、成年儿童和 COVID-19 大流行:和他们如何谈判中间立场?

成年儿童希望年迈的父母远离病毒。年长的父母并不总是热衷于接受建议。他们如何谈判中间立场?许多成年儿童和年迈的父母发现自己在如何安全地驾驭年龄、风险和大流行方面存在分歧。孩子们今天。他们只是不听,尤其是那些六十、七十、八十年代的人。以佛罗里达州博卡拉顿的芭芭拉和西摩·埃林(SeymourEllin)来...

小学生饮食健康应该注意哪些问题呢?
Sep 17,2020 Eudora

小学生饮食健康应该注意哪些问题呢?

美好的健康生活离不开科学饮食,但不良的饮食习惯会给身体埋下隐患,因此科学的饮食习惯对小学生十分重要的以下是关于小学生食品安全的小知识。  喝白开水不仅能满足小学生对水的生理需求,还能为他们提供一些矿物质和微量元素。无论是碳酸饮料、营养保健饮料,还是目前很多家庭热衷的纯净水、矿泉水,都不适合替代自来水...

舌头是人体健康的“晴雨表” 舌头9大特征预示身体健康
Sep 15,2020 SILVIA

舌头是人体健康的“晴雨表” 舌头9大特征预示身体健康

  生活中很少有人会关注自己的舌头健康,根据传统中医的说法,舌象可以反映身体的健康状况,如果舌头是红的、薄的、不打滑的、干的,那么它是一种无病的舌象;但是很多人往往不符合这一标准,不是紫色裂纹,或是厚厚的舌苔……  这样的舌头,背后可能埋藏着三高、肝病、脾胃病等多种疾病危险,长期不能改善,也可能发展...

鲜枸杞原浆喝完肾变好了头发也变密了
Sep 14,2020 ohn

鲜枸杞原浆喝完肾变好了头发也变密了

腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、过度肥胖......“亚健康”这个词已经成为了当今时代的代名词,无论男女,无论年龄,无论地域。根据国家卫生计生委统计,83.9%的城市居民处于亚健康状态。  无怪乎,保温杯成了“中年标配”,人到了一定年龄,愿意花多大心力来养生,身体就会回报你多少。  说到饮食养生,许多...

公共厕所是主要的细菌繁殖区-这是如何保持安全的方法
Sep 14,2020 Gina

公共厕所是主要的细菌繁殖区-这是如何保持安全的方法

您可能没有像大流行前那样在公共场所花费太多时间,但是有时需要使用公共厕所。那么,您该怎么办才能避免有害病毒和细菌呢?虽然COVID-19可能是我想到的第一个威胁,但它也是寒冷和流感的季节。这意味着许多讨厌的虫子潜伏在空气中或表面上,准备主要通过眼睛,鼻子和嘴巴进入您的身体,并使您生病。“公共浴室是皮...

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