分类:四季养生

常年保持健康,健康生活
Oct 16,2020 Chris

常年保持健康,健康生活

  随着现代社会的快速发展,人们的生活节奏越来越快,压力越来越大。我们的身体在高负荷下持续运转,却忽略了自身的调养。当各种疾病和体能以势不可挡的趋势向我们袭来时,我们开始重视养生的重要性,于是我们把目光从西医转向了中医的养生之道。  中医认为“内者必形于外者”,外表是内在的体现。只有通过调和气血,平...

养身酒的这些常识你知道吗?
Oct 14,2020 Amanda

养身酒的这些常识你知道吗?

喜欢喝酒的朋友都知道,除了普通白酒,还有各种保健酒,保健酒,保健酒。很多人都知道保健酒有药用功能,但是保健酒和保健酒不太清楚,所以今天就来说说保健酒和保健酒吧。  保健酒历史悠久。据说唐朝的御膳是跟着医圣走的。  结合当时被称为长寿村的民间酿酒方法,为李制作了保守秘方,是原创的养生酒。  养生酒是一...

秋分到了!小心秋燥伤肺易有呼吸道问题 「6大白色食物」 滋润养肺益气行气
Sep 24,2020 Vivian

秋分到了!小心秋燥伤肺易有呼吸道问题 「6大白色食物」 滋润养肺益气行气

最近感觉秋意渐浓,早晚温差大易有感冒、鼻塞、皮肤干痛、干咳等「秋燥伤肺」的症状,多吃滋阴润燥的「6大白色食物」有助润肺滋阴,中医认为在转季呼吸道问题都因缺乏滋润有关,所以中医推介的这「6大白色食物」应要多吃。秋燥伤肺原因中医师指出,「肺」是主呼吸、体内免疫力、呼吸道等功能,当转季时肺部容易受天气转变...

秋季养生很重要 特别是过了30岁的人要重视
Sep 07,2020 Beenle

秋季养生很重要 特别是过了30岁的人要重视

炎热的夏天渐渐过去了,干燥凉爽的秋天正在慢慢到来。气温明显下降了,但是你的身体适应了吗?秋天是保持健康的重要部分。如果你不能保持健康,你一年到头都会感到不舒服。你知道如何保持健康吗?  每到换季时期,都是各类疾病爆发的高发期,尤其是流感、呼吸道疾病更是秋季常见的疾病之一,不论是大人还是小孩,一不注意...

秋季养生忌大补 秋季进补小技巧
Sep 07,2020 Snowy

秋季养生忌大补 秋季进补小技巧

一场秋雨一场寒。进入秋季后,天气逐渐凉爽,气候变化很可能会导致旧病复发,诱发新病,这个时间段,我们应该如何养护我们的身体?如何滋补保健?如何预防常见病?下面华康网就和大家来谈一谈:  秋季之养胃  秋后首先要注意保养肠胃,“腹部最怕受寒,寒冷的空气会使胃肠道出现痉挛状态,尤其是脾胃虚寒的人,在这个节...

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