分类:秋季养肺

2020秋季养生 为何以养肺为主?看完就懂了
Sep 01,2020 Beatrice

2020秋季养生 为何以养肺为主?看完就懂了

天气逐渐转凉,秋意渐浓  “春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”  秋季我们应当注重肺部的养护!  秋季养肺原因一:  疫情当下  秋季变冷,流感等病毒多发  再加上现在的疫情形势  很有可能在秋冬季节出现回弹现象  所以秋季一定要好好养肺  秋季养肺原因二:  秋燥易致咳嗽,防治久咳伤肺  燥易伤肺...

秋燥易伤肺 做到这四点还您肺部健康
Sep 01,2020 Victoria

秋燥易伤肺 做到这四点还您肺部健康

  秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,对于一些先天或后天患有唿吸疾病的人来说,秋天更容易复发旧疾。  中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,所以秋天养生,应以“养肺”为先,为冬天减少唿吸系统疾病打好基础。  一、饮食养肺  “燥”是秋天的主气,容易伤肺阴,多服用具...

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