分类:秋季养胃

秋季养生忌大补 秋季进补小技巧
Sep 07,2020 Snowy

秋季养生忌大补 秋季进补小技巧

一场秋雨一场寒。进入秋季后,天气逐渐凉爽,气候变化很可能会导致旧病复发,诱发新病,这个时间段,我们应该如何养护我们的身体?如何滋补保健?如何预防常见病?下面华康网就和大家来谈一谈:  秋季之养胃  秋后首先要注意保养肠胃,“腹部最怕受寒,寒冷的空气会使胃肠道出现痉挛状态,尤其是脾胃虚寒的人,在这个节...

秋季吃毛芋头 不仅香软可口还能养胃助消化
Sep 01,2020 Beatrice

秋季吃毛芋头 不仅香软可口还能养胃助消化

有句老话说 春夏养阳,秋冬养阴 。秋季开始后,我们的身体会随着气的变化而发生变化,秋季开始后我们的保健模式会发生变化,我们的保健将以养阴养脾养胃为主,尤其是在夏秋交流期,我们的脾胃容易受到气候变化的影响,因此我们应该更加重视饮食和脾脏。  虽然我们需要在秋天为身体补充大量的营养,吃更多有营养的食物,...

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