分类:阴瑜伽

Michelle老师分享正念阴瑜珈婴儿式 全身放松专心唿吸启动自愈力
Sep 09,2020 Barbara

Michelle老师分享正念阴瑜珈婴儿式 全身放松专心唿吸启动自愈力

瑜珈能减轻焦虑、 增进健康、 还能带来好心情!瑜珈老师Michelle分享正念阴瑜伽婴儿式带你全身放松,将专注力放在唿吸让自己回到当下,身体也可得到舒展与安慰,当你感到疲惫而且不单只有身体累,而是心也很累时,不妨在家跟着这样做。瑜珈老师Michelle,今天要与大家聊聊,如果在你的工作中,常觉得非常...

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