分类：保持健康

Sep 04,2020 Lydia

保持健康的7大秘诀身体好的人都在做

活的是心态。　　很多病，都是被“气”出来的。　　晋代著名养生家葛洪曾说：　　“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”?　　日子有好有坏，糟心事每天不断，若不懂得控制脾气，任由情绪堆成大山，只会压得你喘不过气。　　该忘的忘，该放的放。　　赔上自己的健康，影响自己的心情，最后不落好的只有自己。 ...