分类：碳水循环饮食法
Sep 07,2020 Estelle
高燃脂「碳水循环饮食法」不需节食 增肌减脂不反弹 突破减肥停济期！
可以吃任何想吃的东西，但记得不要暴饮暴食，在晚上吃清淡些，以及千万不要吃夜宵。放纵日摄取过多高热量食，可以让你一星期的努力都白费呢！（图片：eat._.day）碳水循环饮食法：放纵日亦需吃得清淡，免得前功尽废。
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