分类：香蕉
Sep 02,2020 Aviva
香蕉吃太多会致命？一天到底可以吃几根？
香蕉，高血压，低GI食物，减肥，营养，钾，戒菸用眼过上时，是一根香蕉吧！香蕉富含钾离子，可以帮助人体排出多余的盐分，维持身体钾钠平衡，有益血脉缓眼睛不适，香蕉中的β-胡萝卜素都能预防黄斑部病变等眼部疾病。香蕉还有膳食“铁”元素，促膝进红血球和血红蛋白的产生，加强供血，让营养输送到全身，贫血一族很适合...
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