分类：Josie
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May 07,2021 Josie
引導教育孩子重視近視才是最好的預防!
養成一個良好的用眼習慣，預防近視，延緩近視發展以及速度。專家表示：近視眼不能完全治愈，父母應該做的是: 防止兒童近視眼的形成和發展。
Oct 05,2020 Josie
面对生活的压力如何正确养生
在现实生活当中，有很多的年轻人面对各种压力，虽然没有什么大疾病发生，但是身体会呈现各种亚健康状态。所以大家为了身体健康，一定要学会健康养生，应该学会正确的保健方法给身体减压。 那么想要健康养生应该怎么做呢？要怎样给身体做减法？ 现在很多年轻人都手机不离手，坐在哪里都是拿着手机低着头，还有一些喜欢...
Sep 22,2020 Josie
秋分 – 二十四节气｜中医师：宜养阴润燥 必饮海参银耳瘦肉汤
《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：「秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。」按传统以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的划分法，秋分刚好是秋季的中间点，如春分般，昼夜时间长短再次相等，是反映季节变化的重要节令。秋分以后，气温逐渐降低，北半球各地昼渐短夜渐长，即所谓「白露秋分夜，一夜冷一夜」。这个时节宜...
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