分类：养身
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你知道什么是健康管理？
主要分为四个方面。首先，建议每年定期体检。包括内外科检查、血液检查、肝肾功能检查、血脂检查、尿粪检查、胸x线及心电图及腹部超声波检查。第二，坚持日常的身体活动。减少久坐时间，每小时起床移动。例如学生的体育运动是很重要的，因此不管课业多么重要，依然要坚持每天运动，有了好的身体，才能更好的完成学习。 然...
倡导健康的生活方式。
呼吁全市人民树立自觉健身意识，掌握科学健身方法，养成良好的健身习惯，享受健康生活。体育爱好者在现场展示了八段锦、广场舞等表演。练习八段锦十多年的李艳红告诉记者，这是一项简单易用的健身运动，没有年龄限制，适合不同年龄的人锻炼。如今许多女性也养成了吸烟的习惯，生活压力大，工作繁忙，让现代人过分依赖香烟，...
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数字化使大健康产业更加健康。
面对新冠肺炎，人们对中医的认知正在改变。 目前，美国感染新冠肺炎的人数正以惊人的速度快速增长。根据新冠肺炎肺炎疫情的实时数据，近一周来，美国平均每天至少有3000人死于新冠肺炎。研究人员表示，仅上周末就有超过10万人因感染新冠肺炎而被迫住院治疗。面对不断增加的死亡人数，美国人从最初的痛苦变...
口腔健康人健康选对牙膏很重要
口腔健康不仅影响人的健康，很多疾病的症状都是通过口腔器官表现出来的。所以，更可怕的“幕后”往往隐藏在口腔疾病的背后，不可掉以轻心。 老年人牙痛可能是上火或口腔疾病引起的。但如果牙痛发生时间较长，口服治疗未能缓解牙痛症状，则需考虑是否为心脏病所致。因为老年人心肌梗塞也会引起牙痛，而且心肌梗塞引起的牙痛...
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做个引领健康生活者，不要假装健康
注重健康膳食 1.人均每日食盐摄入量不高于5g。 2.成人每日食用油摄入量不高于25~30g。 研究报告显示，近年来，男女成人用品的比例越来越接近1:1，女性家电的价格高于男性家电。而对于创业公司来说，通过切入有前景的女性市场，更容易建立具有调性的新品牌，以差异化产品...
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通过体检自检带你解读健康，认识健康，管理健康
一，你的健康，你做主。 世界卫生组织的建议:健康的人是身体健康、心理健康、社会适应能力和道德健康四方面健全的人。简单来说，健康的定义涵盖了身体、生理、心理和社会四个方面。 影响健康的因素很多，国际公认的因素占生活方式的60%，环境的17%，遗传的15%，医疗的8%。我们可以看到可...
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普及健康知识，留住健康脚步
随着2019年国人健康报告公布于众，96%的群众对自己的健康状况表示出担忧。近几年人们之间交流最多的内容，就是健康问题，癌症的频发，恶性疾病的致命率让我们不得不正视健康，健康就是未来，没有健康一切皆是虚无。 普及健康知识，提高人们的健康素养水平，是提高人们健康水平最根本、最经济、最有效的措...
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健康及亚健康的状态，以及如何改善亚健康
3心理亚健康容易导致心理疾病，甚至自杀和家庭伤害。 4大多数亚健康状态与生物钟扭曲有因果关系，生物钟扭曲直接影响睡眠质量，加重肢体疲劳。 如何改善亚健康： 2.保证充足的睡眠。晚上11点前睡觉，保证7-8小时的睡眠时间。 4.不抽烟，少喝酒。抽烟对身体没有坏处...
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