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Jan 18,2021 Elaine

最坑人的几个养生常识，要想寿命长，别踩中“圈套”

养生陷阱1:油盐不进，可降三高。现在为了食疗养生，有些人开始不吃油和盐了。但事实上，油和盐不仅不利于养生，而且如果人体完全不吃盐，会导致全身疲劳，影响食欲。另外，油脂摄取量过少也会影响人体脂肪的发生，人脑的40%~60%由脂肪构成，脂肪不足可能会影响其他器官内脏的保护作用。推荐：健康饮食...

Jan 15,2021 Magical

癌症患者如何增强免疫力？除了身心健康，就是食疗。

面对疫情，家属和患者都要了解可能存在的风险。众所周知，癌症患者是通过手术、放化疗、靶向治疗等方式进行治疗的。，这样可以减少病人的抵抗力。为此，广州中医药大学金沙洲医院专家：癌症患者比普通人更容易感染新的冠状病毒，但是癌症患者的抵抗力和体力都很差，担心也是没办法的。对于患者来说，免疫力低下是他们在疫情...

Jan 15,2021 STACY

4大健康食疗，让你吃到健康的身体，不妨试一试

现在很多人都在追求养生，平时用各种方法促进健康。在养生过程中掌握正确的使用方法，通过饮食疗法达到促进健康的目的，及时补充身体所需的营养，保持健康状态。那什么样的养生食疗能让身体更健康呢？ 1、小米粥如果你想有效地促进你的健康，你可以使用食疗方法。如果你平时能适当地吃小米粥，这也是促进你健康...

Jan 14,2021 Vanessa

冬季保健养生食疗，老人和孩子是必不可少的！

时间进入了冬天的第三个节气——大雪。《二十四节气》记载:“越大越盛。至此而雪盛矣。”最近，次又一次地，一次又一次地，一次又一次地冬日的咳嗽王，老少皆宜。雪后常吃赣南脐橙，有很多好处，你不知道吗？首先，大雪节过后，赣南脐橙逐渐迎来了最甜的品尝期。由于昼夜温差的影响，糖分积累更多，汁液更丰...

Jan 14,2021 SHELLEY

该如何做才能养老“身”，固老“命”呢？

大多数人都知道养生的秘方，但其实他们通常都是吃有益健康的食物，以达到养生延年的效果。饮食疗法的处方很多，但为了达到强身健体的效果，首先要注意养生。让我们看看我们需要做什么。养老“身体”和“生活”，就是保持身体健康。只有保持身体健康，人的一生才能长久稳定地活着。怎样才能保养日常的身体，养活...

Jan 13,2021 Carmen

严寒中养生，要以“藏”为重点，避免急躁和愤怒，保持平和的心态！

今天的“严寒”是冬天的最后一个节气。常言道“重感冒，轻感冒”，很多人都知道，但是如何解决这个问题，却是很多人的难题。在“重感冒”的日子里，养生很重要，那我们就具体说说重感冒的日子如何养生吧。在严寒的天气里，寒冷的天气达到了一定的极致，寒冷的天气也造成了人们的负面情绪。很多人抑郁抑郁，人体内阴阳代谢...