分类:四季

冬病冬防三九贴,冬季养生莫错过
Jan 11,2021 EmilySarah

冬病冬防三九贴,冬季养生莫错过

俗话说有云:“三九补一冬,年复一年”,“三九”是人体阴气最旺的时候,同时也是阳气最旺的时候,但是此时的阳气较弱,外界温度较低,阳气积聚,毛口闭塞,气血不足。”三九贴是指每年三十九在中药外面涂上特定的穴位,有机地结合人体阴阳和四季气候的特征,帮助正邪,补充阴阳,消除温阳寒冷。 哪几类人群适合...

那些对健康的误解?
Jan 11,2021 Vicky

那些对健康的误解?

最健康的做法就是一滴也别喝! 为减轻体重,杭州刘先生每天都要走15000多步,暴走减肥。不料不到一周,膝关节滑膜炎就发作了。 正常人每天应该走6000-10000步,里程3-5公里比较合适。每天走得太多,很可能会伤到膝盖。 许多人主张早上起床后先喝一杯凉爽的白开水,这个...

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