分类：鱼的营养

Sep 14,2020 SHARON

鱼的营养价值之怎么吃鱼更健康？

鱼在我国有悠久的食用历史，是餐桌上的一道佳肴。不论南方还是北方，年夜饭中总要有一道鱼，取的是“年年有余”的美好寓意。汉字之中，鱼羊为“鲜”，足见中国人对于鱼的喜爱。难得的是，鱼类不仅味道鲜美，营养价值也很高，今天就带大家了解一下。　　鱼的分类　　按照生长环境来分类，鱼可以分为咸水鱼和淡水鱼。　　咸水...