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Oct 16,2020 Camille

你知道如何四季养生吗？

　　养生，至少包括不熬夜，少喝酒，而且每次换一个季节，日常习惯都会发生一些微妙的变化，就是四季养生。(这是经典《黄帝内经》里提到的，有依据。(那么四季养生的具体内容是什么呢？下面详细说一下。　　春季养生　　在中医眼里，春天是一个成长的季节。　　这个季节应该是晚上睡觉，早起(当然这个晚上不能睡太晚，1...