分类：健康

Mar 22,2021 amantha

顺应自然，天人合一--论“四季养生法”

黄帝内经是本奇书，我们中国今天可以通过对于黄帝内经对四季的记载来进行学习以及四季对我们自己身体的影响，学习如何在四季中养生！这段在黄帝内经的四气调神论中有这样阐述。五行四季: 春木，夏火，秋金，冬水, 脏腑五行:肝为木，心为火，肺为金，肾为水春季，不要自己发脾气，会伤肝！睡得晚...

Mar 22,2021 amantha

四季养生食疗的原则问题是什么？

春季养生小常识：春季进行养生生活小常识之一：五脏系统保养以春季养肝为首老中医说，春肝在饮食中，要选择甘、新、暖产，轻盈美味，尽量不要吃油腻、冷、粘硬的食物。由于春季人体新陈代谢速度加快，应使用大豆芽、绿豆芽、豆腐、豆粉、大麦、小麦、枣、瘦肉、鱼、蛋、花生、黑芝麻、柑橘、蜂蜜等多种高脂肪、...

Mar 19,2021 Diana

什么是健康？不生病的人就算吗？看看这3个新标准

人体的免疫系统功能也会跟着不断下降；长时间熬夜的人不仅脾气不好，而且患心脏病的风险也会增加。关闭电子产品准备好第二天的衣服听轻柔的音乐肠胃健康健康肠胃的标准：消化系统吸收具有良好，不存在厌食、贪食情况；进餐后肚子不胀...

Mar 19,2021 Diana

春分了，记得要“避重就轻”，顺应时令，全家老老少少，平安健康

古春春菜，春菜是指野大葱，即野菜，而春汤弄脏，洗肝肠，所以春春春年喝野大葱汤，意思是家庭老少，安全健康。食材：野苋菜、廋肉、食用油、胡椒粉、生抽、食用盐 1.准备一块薄肉，用清水洗净，放在案板上，然后用刀切成片，放进碗里。 3.盘子里倒入水，然后把野苋菜放进自己去洗干净，...

Mar 18,2021 Claudia

一年四季，健康的秘诀是什么？今天都是公开的

在春季的时候，应该要注意防寒保暖，春天虽然天气已经开始回暖，但这个时候正是老寒腿容易爆发的时期，特别是老年人在这个时候更加要懂得关注自己的身体健康，多穿一些衣服。有一些年轻人由于想要风度，所以已经开始穿九分裤或者是长裙，这个时候很容易引发身体的寒潮，还是应该要引起重视的。二、夏季 ...

Mar 18,2021 Claudia

春夏秋冬都应该这样调理身体，你做得对吗？

春夏阳，秋冬阴，即春夏阳气，秋冬阴气。因为身体和宇宙运行的规律相同，春夏秋冬对应着阳气的生长集合。如果你违反了这条法律，它会消耗生命力，破坏身体的生命力，损害健康。但是，有人认为可能存在会对企业这种传统说法有疑问：春夏季节天气影响逐渐变热，为什么中国还要养阳？那不更热了吗？秋冬季节天气问题逐渐转...