分类：SUNNY
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Mar 29,2021 SUNNY
到底是“生命意义在于运动”，还是“静止使人长寿”？科学给出了一个答案
每天早上，两人去附近的公园进行 晨练 ，情况大不相同。老刘认为，生命在于运动，所以他可以打羽毛球，绕花坛跑几圈，老王认为静止使 人长寿 ，最直接的证据是，所以他会坐两个小时的棋大脑训练，作为锻炼健康。
Mar 29,2021 SUNNY
运动对你的健康有好处
运动不仅可以增强骨骼和肌肉，还可以改善血液循环，增强心肺功能，还可以减轻体重，消除胰岛素抵抗，治疗糖尿病和高血压。儿童体育促进成长和发展，提高抗病能力，中老年体育也可以抗衰老。
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