健康中国行动

每个人是自己健康的第一责任人。根据世界卫生组织的研究,个人行为和生活方式因素对健康的影响占60%。

7月15日,国家卫生健康委员会发布了《健康中国行动(2019-2030)》,旨在积极应对当前突出的健康问题,努力使人民少生病,提高生活质量,延长健康寿命。这是以较低成本实现较高健康绩效的有效策略,是解决当前健康问题的现实途径,也是实施健康中国战略的重要举措。

本文总结了健康知识、健康饮食和健康运动对个人和家庭的要求,以供参考。

健康知识普及行动

每个人都是自己健康的第一责任人,对家庭和社会都有健康的责任。城乡居民缺乏疾病预防、早期发现、应急救援、及时就医、合理用药、紧急避险等健康维护知识和技能。科学普及健康知识,提高健康素养,有助于提高居民自我健康管理能力和健康水平。

【做第一个对自己健康负责的人,安全性行为,远离艾滋病。】@疾控科学:【做第一个对自己健康负责的人,安全性行为,远离艾滋病。】世界艾滋病日

1.倡导积极学习健康知识,养成健康的生活方式,自觉维护和促进自身健康,了解生灭的自然规律,了解医疗技术的局限性,尊重医学和医务人员,共同应对健康问题;

2.注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和;

3.注意个人卫生、环境卫生、食品卫生,勤洗手,勤洗澡,早晚刷牙,饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用手臂或纸巾捂住口鼻;

4.无不良嗜好,不吸烟,吸烟者尽早戒烟,少喝酒,不喝酒,拒绝毒品;

看守所副所长李刚进行统一宣讲。他从艾滋病的学名、传播途径、预防措施等几个方面普及了艾滋病的基本知识,然后引导被督导人员树立人人对自己的健康第一负责的思想,增强健康意识,提高预防艾滋病的意识,使每个人在日常生活中都能正确对待艾滋病及其感染者。

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