我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。

1.首先要养成不挑食不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。

根据调查，许多学生在吃饭时只选择他们喜欢的东西。有的同学吃完了肉，结束了饭；有些学生只吃蔬菜。这些都是不正确的，都是挑食和偏食的陋习，很容易引发各种疾病！从今天开始，希望大家慢慢改善这个问题！

我想，此时此刻，我们心中传达的不仅仅是我们必须胜利的信念，还有团结、合作、团结的精神。接力棒传递得越来越快，最后一名选手小昭出发了！十米，五米，三米，近了近了，时间快到了！耶！我们居然拿了第二名！虽然我们没有赢得第一名，但我们发扬了奥运会的精神——团结。

2.第二，吃饭的时候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔细，因为咀嚼多了有利于提高食物的消化率，保护肠胃。

3.营养饮食的另一个要点是不要吃不干净的食物。每天放学后，许多学生去学校外面的露天小贩那里买食物。要知道很多食物成分非常复杂，暴露在阳光下、光化学、热分解后会引起内部变化和变质。尤其是夏天，学生吃露天卖的食物，更容易吃到一些变质的食物。

所以带孩子做户外运动比较合适，早睡早起，晚上不超过9点睡觉，饭前饭后洗手，要卫生，不挑食，不偏食，身体素质好，这样孩子的成长才不会落后。